건축의 뼈대가 튼튼하다면 오래도록 그 견고함이 무너지지 않는다. 사람도 마찬가지다. 나이가 들수록 키가 줄어든다거나 허리가 앞으로 굽는 등 신체 밸런스가 무너지는 것은 바로 뼈의 건강을 제대로 챙기지 않았기 때문이다. 이달에는 뼈 건강을 해치는 골다공증에 대해 알아본다.
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