건강 Up, 안전 Up
트렌드 리포트
POST ICT
회사생활백서
건강 Up, 안전 Up
회사생활백서
인문학/문화
-
어느시인의 일기배달이야기
기획테마 ‘우체국 언저리에서’
‘언저리’는 어떤 공간 혹은 시간에 완벽히 들어가지 않아도 되는 상태나 지점을 말합니다. 편안하게 읽을 수 있는 우정문화 교양지 <우체국과 사람들>은 올 한 해 우체국 안팎에서 할 수 있는 모든 생각과 이야기를 담겠습니다. -
세계는 지금 제로웨이스트
환경을 필수로 생각해야 한다는 필(必)환경부터 리사이클링(Recycling)에 새로운 가치를 더한다는 업사이클링(Up-cycling)까지. 세계는 환경오염과 자원 낭비를 막기 위해 끊임없이고민하고 있다. 그중에서도 최근 각광받고 있는 ‘제로웨이스트(Zero Waste)’는 일상에서 사용하는 모든 것을 재활용하고 포장재 등 쓰레기가 발생하지 않도록 소비하는 사회적 운동을 뜻한다.
제로웨이스트가 본격적으로 주목받기 시작한 배경에는 한반도 면적의 7배에 달하는 북태평양의 ‘쓰레기 섬’ 문제,수돗물에도 포함되어 있는 미세플라스틱의 증가 등이 있다. 그렇다면 우리 주변에선 어떤 ‘제로웨이스트’ 운동이 일어나고 있고, 어떤 방식으로 이에 동참할 수 있을까?
환경 분야를 넘어서 세계적 트렌드가 된 제로웨이스트 운동을 살펴본다. -
뉴노멀로 다가서는 풍경
코로나19의 위기에 사회는 대면과접촉을 피하는 언택트(untact) 양상으로변모했다. 그 결과 이제 언택트는 온라인으로 사회 연결망이 유지되는 ‘온택트(ontact)’와 디지털을 통해대면한다는 ‘디지택트(digitact)’ 패러다임으로 이어지고 있다. 새로운 질서가 언제든 생겨나고 사라지는 시대라지만, 2008년 글로벌 금융 위기이후 이렇게 급변하는 움직임은 없었다고 해도 무방하다. 우리의 삶은 얼마나 어떻게 바뀌었고, 또 변화해가고 있을까? 시대가 변화함에 따라 생긴 새로운 표준 ‘뉴노멀(New Normal)’로 향하는삶의 방식에 주목해봤다.
건강/요리
-
진짜는 허벅지에 숨어 있다
오랜만에 운동을 하려 했을 뿐인데 다리가 찢어질 듯한 통증이?!
햄스트링(Hamstring)은 엉덩이 아래부터 무릎이 구부러지는 다리 뒤쪽 오금까지 이어지는 허벅지 근육이다. 흔히 다리를 많이 쓰는 운동선수에게 중요한 근육이라고 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸의 두 기둥이라 할 수 있을 만큼 모두에게 중요한 부위다. -
소화불량에 좋은 스트레칭
속이 쓰리고 더부룩한 데다 가끔 신물이 넘어오기도…….
직장인에게 소화불량은 만성질환이다. 위염, 위궤양 등 뚜렷한 병변 없이 ‘기능성 위장장애’가 나타나기 부지기수다. 여기에는 차고 기름진 음식을 먹거나 스트레스를 받는 등 다양한 원인이 있겠지만, 직장인은 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내기에 운동 부족도 무시할 수 없다. -
거북이처럼 목이 쭉? 일자목 증후군 예방 스트레칭
언제부턴가 척추 수술 혹은 치료에 대한 문제가 꾸준히 지적되면서, 바른 자세에 대한 사람들의 관심도 높다. 하지만 자세를 바르게 고쳐 앉으려고 해도 그때뿐. 업무에 집중하다 보면 어느새 고개는 앞으로 쑥 내밀고 허리는 구부리고 앉아 있기 마련이다.
조직문화/에세이
-
워라밸만 챙기는 Z세대 부하직원을 어찌할까요?
정 과장님, 정말 힘드시겠어요. 그런데 요즘 생각보다 많은 직장인들이 이런 고민을 호소합니다. 기업들도 조직 내 세대갈등을 소통 장애물로 지목하고 있습니다. 급격한 시대변화로 인한 세대 간 가치관 차이 탓에 소통이 원활하지 않은 것입니다. 그렇다고 신세대 부하직원을 방치하거나 포기할 수는 없지요. 앞으로 이런 직원들이 점점 많아질 테니까요. 조직보다는 개인 생활을 더 챙기려 하는 부하직원은 어떻게 이끌어야 할지 이야기 나눠보시죠.
-
에너지 뱀파이어 상사 때문에 괴롭습니다
상사 때문에 지옥 속에서 살고 있는 직장인입니다. 상사는 저에게 이기적이다, 근성이 부족하다, 전략적이지 못하다 등등 날마다 질책을 멈추지 않습니다. 저는 그런 말을 들을 때마다 제가 정말로 무능하고 하찮은 인간인 것 같아 괴롭습니다. 자신감이 떨어지면서 예전보다 실수도 늘었습니다. 이제는 출근하기가 두렵습니다. 그만두고 싶은 마음을 매일 저녁 맥주 한잔으로 달래고 있습니다. 어떻게 해야 할까요 ?
-
나는 누구를 위해 일하는가?
지난 2월호와 4월호 <우체국과 사람들>의 ‘회사생활백서’를 통해 내가 왜(Why) 일하는지 알고 어떤(What) 일을 하는 사람인지 알게 된 사람은 결국 내 일이 누구(Who)를 위함인지도 알게 된다. 그중에서도 가장 먼저 ‘나’를 위하는 마음이 있어야 한다. 이는 이기(利己)를 말하는 것이 아니다.
-small.jpg)
-small.jpg)
-small.jpg)
-small.jpg)
-t-small.png)
-t-small.jpg)
-t-small.jpg)
