습도가 높은 열대야의 무더위가 지속되면 불쾌지수가 높아질 뿐만 아니라 잠 못 드는 불면증도 찾아올 수 있다. 불면증은 열대야 무더위로 인해 나타나는 대표적인 질환 중 하나로, 수면 부족으로 인해 피로감은 물론, 집중력 저하, 두통, 소화불량 등의 여러 가지 증상이 나타날 수 있다. 무더위 속에서도 불면증을 피해 꿀잠을 잘 수 있는 방법을 소개한다.
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