연료를 채우자
승용차로 출근을 하다가 고가도로에서 차량이 멈췄다. 운전자는 차에서 내려 자동차를 둘러보았으나 어디가 잘못되었는지 몰랐다. 얼마 후에 정비사가 와서 차를 점검했다. 엔진과 모든 부품이 정상이었으나 차량에 연료가 없었다. 연료를 주입하니 차는 순조롭게 움직였다. 그는 주유소에 가서 연료를 주입하고 회사에 출근했다.차가 움직이기 위해서는 연료가 있어야 하고 떨어지기 전에 보충을 해야 한다. 우리의 몸도 마찬가지이다. 충분한 영양을 섭취하지 않으면 자신도 모르게 신체의 연료가 떨어져서 움직이지 못할 때가 있을 것이다.
정보를 채우자
직업인에게는 정보라는 연료가 필요하다. 정보가 있어야 그것을 지식으로 전환할 수 있다. 정보가 없는 직업인은 직업인으로서 활동할 수 있는 자격을 잃은 사람이다. 그러면 정보는 어떻게 채울까? 자동차의 연료를 보충할 수 있는 주유소처럼 지식공작소들이 도처에 널려있다. 인터넷, 책, 세미나 등 다양한 것들이 있다. 관심을가지고 하루 한 시간만이라도 책을 읽거나 정보를 찾으려면 자신의 분야에 적합한 정보는 얼마든지 구할 수 있다. 성공을 원한다면 수시로 정보를 찾는 노력을 해야 할 것이다.
집중하자
연료는 목적을 가지고 사용할 때 힘을 발휘한다. 그냥 두면 아무런 힘을 발생시키지 않는 물건에 불과하다. 사람이 가지고 있는 연료도 마찬가지이다. 아무런 생각없이 움직일 때는 힘을 발휘하지 못한다. 그러나 목적을 가지고 집중할 때는힘이 성과로 나타난다. 바람이 불면 날아갈 것 같은 여성도 아기를 출산할 때는 엄청난 에너지를 발산한다. 출산이라는 목표에 집중함으로써 평소에는 상상할 수 없는 힘을 발휘하고 새 생명까지 잉태한다. 일을 할 때, 그 일의 핵심에 집중해 보자. 그러면 새 생명을 잉태하듯 새로운 부가가치를 창출할 것이다.
긍정의 에너지를 충전하자
아무리 좋은 몸을 가지고 있다고 하더라도 운동을 하지 않으면 육체적인 에너지는 침체된다. 또한 인간관계가 나쁘면 몸속의 에너지가 부정적으로 바뀐다. 이왕 가지고 있는 에너지라면 적당한 운동과 좋은 인간관계를 바탕으로 긍정의 에너지로 바꾸어 보자. 먼저 내가 좋아지고 우리 부서도 좋아질 것이다. 만약 갑작스런 스트레스로 근심걱정의 기운이 맴돌면 다음과 같이 급속으로 긍정의 에너지를 충전해 보자.
- 의자에 깊숙이 앉아서 가슴을 쭉 펴고 허리를 꼿꼿이 세운다.
- 숨을 크게 들이 쉬고 5초간 멈추었다가, 7초 동안 천천히 내뿜는다.
- 이와 같은 방법으로 9번을 반복한다.
이렇게 하면 편안해지면서 몸에 있는것들이 긍정의 에너지로 변하는 것을느낄 것이다.