인문학/문화
-
열정과 활력이 넘치는 우정인의 순간들
맡은 자리에서 최선을 다하는 열정,함께 웃으며 만들어간 활기찬 순간들.우정인의 열정과 활력의 순간, BEST 컷 6장을 소개합니다.
-
우체국 사보에서 발견한 시대별 우정인 패션
줄무늬 셔츠에 헬멧을 쓰고 배달에 나선 집배원, 단정한 유니폼으로 고객을 맞이하던 창구 직원, 체육대회에서 편안한 일상복 차림으로 함께한 우체국 가족들까지. 우체국 사보에 등장한 사진들을 통해 시대에 따라 달라진 우정인들의 옷차림을 살펴보자.
-
더운 여름철, 우정인들의 가방 속 필수템은?
뜨거운 햇살이 내리쬐는 여름은 출근길부터 퇴근길까지 더위와의 싸움이다. 잠깐만 걸어도 땀이 흐르는 여름, 특히 야외 업무와 이동이 많은 날이라면 더위를 식혀줄 나만의 아이템이 더욱 간절해진다.그렇다면 우정가족들은 무더운 여름을 슬기롭게 보내기 위해 가방 속에 무엇을 챙기고 있을까.우정인들의 여름을 든든하게 지켜주는 가방 속 필수템을 물어보았다.
건강/요리/스포츠
-
‘빠른 감량’보단 오래가는 건강을 찾아서
다이어트 방법은 넘쳐나지만 정작 우리에게 필요한 것은 ‘얼마나 빨리 빼느냐’보다 ‘오래 지속할 수 있느냐’에 대한 답이다. 또한 다이어트를 통해 건강한 몸과 마음, 건강한 삶을 지향하는 것이 중요하다.
-
러닝하기 딱 좋은 날! 오늘의 러닝 즐기기
아침 공기를 가르며 달리는 사람들, 퇴근 후 이어폰을 끼고 천천히 속도를 올리는 발걸음. 러닝은 더 이상 특별한 운동이 아니라, 일상을 채우는 하나의 습관이 되고 있다.
제대로 알고 달리면 더 건강하게 오래 즐길 수 있는 러닝.
러닝의 기본부터, 몸과 마음에 찾아오는 변화까지 짚어본다. -
5분 간격 알람 / 내 관절 ‘뚝’ 소리
아침 알람을 끄고 다시 잠드는 ‘5분’, 스트레칭하다 들리는 ‘뚝’ 소리. 무심코 반복하는 이 작은 순간들 속에는 생각보다 많은 건강 신호가 담겨 있다. 피로의 원인부터 관절의 상태까지, 우리가 일상에서 쉽게 지나치는 행동 하나하나가 몸의 리듬과 컨디션을 말해준다. 알아두면 한층 더 건강해지는, 일상의 사소한 습관이 들려주는 건강 이야기.

-small.jpg)








