테토냐 에겐이냐 그것이 문제로다

SNS와 유튜브를 중심으로 ‘에겐·테토’ 밈이 하나의 자기소개 방식이자 연애 언어로 자리 잡았다. 과학적 검증과는 무관하지만, 많은 MZ·알파세대는 이 밈을 통해 자신을 설명하고 관계를 탐색하는 데 열을 올리고 있다.

주목! 우정 사진 공모전 시작! 추억도 남기고 선물도 받아가세요

반복되는 일상에도 특별한 순간은 늘 존재합니다. 우정인의 눈으로 담은 따뜻한 장면을 우정 포토제닉에 소개해 주세요. 일상의 작은 순간도 누군가에게는 특별한 추억이 될 테니까요.

다이어트, 유산소 운동과 근력 운동 중 뭐가 더 좋을까?

다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 것이 걷기와 같은 유산소 운동이다. 하지만 근육을 키우고 기초대사량을 높이는 근력 운동 역시 장기적인 다이어트와 건강 관리에 필수다. 그렇다면 다이어트에는 유산소와 근력 운동 중 무엇이 더 좋은 걸까.

밤마다 뒤척이는 당신을 위한 불면증 극복 챌린지

이유 없이 피곤하고 한밤중까지 잠들지 못하는 날이 반복되고 있다면 지금 바로 수면 리듬을 바로잡아야 할 때다. 오늘부터 수면의 질을 바꾸는 작은 실천을 함께해보자.

연말의 설렘을 담은 겨울 식탁 배추만두 & 홍가리비 파피요트

한 해의 끝, 사계절 먹거리가 풍부한 우리나라에서 겨울은 의외로 제철 식재료가 풍성한 계절입니다. 이번 달에는 땅속의 단맛을 품은 겨울 배추와 바다의 물결을 닮은 선이 고요하게 새겨진 홍가리비로 몸이 편안하고 마음이 포근해지는 ‘홀썸(wholesome)1)’ 겨울 요리 두 가지를 소개해 드리려고 해요. 모임이 많은 연말, 성의가 느껴지는 초대 요리로 활용하시기에도 좋을 거예요.

그곳에도, 눈이 내렸나요

창 너머 가지마다 고운 눈꽃이 켜켜이 피었습니다.

요란히 밀려왔다 밀려간 하루의 끝자락